ENTRENA CON TUS HORMONAS
Empieza a alinear el entrenamiento físico con tu ciclo y logra tus objetivos con más beneficios sin detenerte.
¿En qué consiste el plan?
Entrena con tus hormonas es un plan donde sincronizamos tu ciclo menstrual/Hormonal con tus rutinas de entrenamiento físico y tu alimentación.
Es la mejor forma de conocernos, de entender que las mujeres somos cíclicas y que podemos aprovechar el máximo nuestra naturaleza.
La mejor manera de entregarle a tu cuerpo lo que necesita en cada momento y no exigirle el mismo nivel todo el tiempo es identificar tus fases, organizar tu rutina de entrenamiento y alimentación según nuestras recomendaciones.
¿Qué incluye el plan?
- Entrenamiento personalizado: Un coach de nuestro equipo trabajará las rutinas necesarias de acuerdo a la fase del ciclo en la que te encuentres.
Virtual o a Domicilio
*Domicilio Aplica solo para Bogotá - Cita Virtual en Medicina y Nutrición funcional + Guía de alimentación y recomendaciones
- Ebook: Aprende sobre cada una de las fases del ciclo.
- Diario Sincroniza tu ciclo; el cual te servirá para llevar el registro de como te sientes alrededor de tu ciclo.
